これってHSPあるある？ －周りの目が気になる！－
こんにちは、こしぇるです！
今日はふとした時に、これってHSPさんあるあるなのかなぁと思ったことがあったので、それを共有したいと思います。
久々にパートナーと、お昼ご飯を食べに行こうかなと思い、外出。
期間限定が終わってしまう！！ということで、びっくりドンキーに行ってきました。
びっくりドンキーのメンチカツ美味しいんですよね( *´艸｀)
ちょっと距離があるので、バスで移動したのですが、そこでふと、、、
”どうしてみんなバスの中で、スマホをいじることができるんだろう？”
そこでパートナーに、バスの中では、周りの目が気になって、スマホをいじったりできないことを伝えました。
すると、パートナー的にはやはりピンと来ていないみたいで、これは繊細さんあるあるなのかなと。
ほかのHSPさんの発信を見ていても、周りの目が気になるというような投稿を見かけたこともあり、自分がHSPなんだなと再確認。
バスの中や、電車の中で、スマホをいじることできなくないですか！？
たぶん普通の人は、考えすぎだと思っているんだろうなとは思いますが、自分が今見ている画面を、誰かに見られるのではと思うと、汗をかき始めてしまいます。
今思いつく目が気になるリストを、書き残しておこうと思います。
電車やバスの中で、スマホをいじるとき
電車の中で、真後ろに誰かが立っているとき
講義や試験など、後ろに誰かが座っているとき
映画館で、誰かが後ろに座っているとき
何かしらの列に並んでいるときに、後ろに並んだ方が割と距離が近めのとき
デスクワークをしていて、後ろを誰かが通った時
などなど・・・・・
共感していただける方おりますでしょうか？
電車などでのことは、ここ３年で自覚しました。
それまでは、運よく反対方向の電車だったりで、混んでることもなく、そこまで気にしたことなかったんですよね。
基本的にパーソナルスペースが、非常に大きいのだろうなと思います。
が、度を越えていると自分では思っているので、なかなか生きづらい、、、
デスクワークもここ数年の出来事なのですが、HSPの皆さんて、日本のついたてのないデスクワーク環境って、難しくないですか？
四面楚歌状態で仕事するのつらいと思ってしまうのですが、私だけでしょうか？
私の場合、パーソナルスペースもそうですが、余計な視覚情報が入ってきて、仕事に集中できなくなるんですよね。
気質だから治すということではないとわかってはいるのですが、良い対処方法を模索しながら生きていくって、大変ですよね。
もし、おすすめの対処法あったら、教えてくださいm(_ _"m)
ではまた！
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