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自然に学び、暮らしをつくる。 ブログ移転しました🕊️ https://myfieldno…

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自然に学び、暮らしをつくる。 ブログ移転しました🕊️ https://myfieldnotes.com/
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note移転しました

こんにちは、衣です☺︎ 新しくホームページを作ったのでnoteの記事をそちらに移行しました。 これからはこのMY FIELDONTESにて更新していきますのでよろしくお願いします🙇‍♀️

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    • 出汁は飲む美容液

      こんにちは、衣です。☺︎ 去年、noteではなくブログで書いていた記事があって残しておきたいな〜と思い、少し直してこちらにも投稿しておこうと思います。 寒い時期は特に出汁が染みるもんね。 続きはこちらから

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      • 人生を楽しむには足を強く！〜実践編〜

        ちいさな養生会のみなさん、おはようございます。理論編のノートは読んでいただけましたか？ 足の運動がとっても大切だよ〜！とお伝えしましたが、今回は足を強くするための実践編をお伝えしていきますね。 まず、前回もお話ししましたが、

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        • 人生を楽しむには脚を強く！〜理論編〜

          ちいさな養生会のみなさん、こんにちは☺︎ 参加してくださってありがとうございます。 毎月、試行錯誤しながら皆さんとちいさな養生会を育てていけたらと思います。 今月はプランはひとつだけになりますが、来月以降は一年ぶりにパーソナルのプランも復活しますので、テレビ電話で個別に相談したい方はそちらに参加してくださいね。 また、ちいさな養生会限定のライブ配信もしようかなと考えています。リクエスト等おまちしてます〜。

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          嫌われ者の自然療法、アトピーを数週間で完治

          こんにちは、衣です。 わ〜雪だね。 私は断食の復食でレンコン湯を飲んでポカポカ 昨日ね、こんなDMがきたの。 YouTubeを始めてからこうやって素敵なDMをもらったり声をかけていただく度に、わたしの心の中に宝物が増えます。 感謝の気持ちと共に私と自然療法についてなんだか色々と思い返すことがあったので、今日はそんな話しを綴ってみようと思います。 続きはこちらから

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          私が20代田舎暮らしで古民家、別荘、今の家に出会って購入するまでの経緯〜せきらら〜

          こんにちは、衣です☺︎ 先日の質問コーナーでいただいたお題。 これね、ストーリーでお返ししたんだけど、簡潔に答えるために少し論点ずれちゃってたかな？と思ったので、 こうした方がいいよとかではなく、私のリアルな体験をお伝えしますね。 自力で一軒家に住んだ経験は古民家、森の家（別荘地）、今の家（今の家は彼と見つけた）だからその三軒を見つけた方法と内覧、売買契約して購入までの流れを書きます。（全て仲介業者なし） 結構個人的な内容になるのと本当に必要な人にだけ届いたらいいな

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          寒い冬の朝は薬草足湯であったまろ〜贅沢〜

          誰でもできちゃう贅沢薬草風呂 続きはこちらから

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          田舎暮らしのピクニックおせちと愉快なご近所さんたち

          こんばんは〜衣ですっ！ さて、前回の記事に引き続き貴重な長期連休を活用するべく元旦から畑作業に勤しんでいた私たちは、年末掃除した家の中に泥を持ち込むのを恐れて、作って置いたお節料理をお庭に出してピクニックをしました。 続きはこちらから

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          田舎暮らしの畑作りの様子

          さて、貴重な長期連休であるお正月はせっせと畑作りや庭仕事をしていました。お正月は動いたらよくないと言いますが、私は日々のリズムを崩したくなくてあまり変わらず過ごしてしまいます。（むしろ多めに動いてお祝い料理を美味しく食べたい！ 落ち葉を拾いに行ったり燻炭や米ぬか探しに行って、畑に一生懸命漉き込みました。 続きはこちらから

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          冷蔵庫を経由しない食卓

          こんにちは、衣です。 最近特に強く感じた小さな幸せ。 我が家は食材をほとんどスーパーで購入することはなくて、大体無人販売、直売所、マルシェで週末に出かけた時に調達します。または直接収穫することも多い。 続きはこちらから

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          玄米をフワポヨに炊く変な食べ方

          さてさて、今日はへんてこりんな玄米の炊き方を書いてみようと思います。 炊く前の玄米にひと手間加えるとフワポヨになってとっても消化良くなる&白米と同じように炊ける&陽性になる食べ方なので冷えやすい人や寒くなる時期にオススメ 続きはこちらから

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          ゴミだけじゃない。自分も土に還る、デトックス

          こんにちは、衣です。 今日はみんな大好きデトックス。 いろ〜んなデトックス法があるのですが、最近私がよくやっている手軽なものをひとつご紹介しますね。 これはもう自然療法でも上位に君臨するデトックス法です。（というかナンバーワンかもしれない…） 続きはこちらから

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          みんなと違う食生活？〜自分や家族が自然体でいられるために〜

          こんにちは、衣です。 Instagramのストーリーでnoteのお題を募集させてもらったので参考にさせてもらいながら書いていこうと思いますっ！ と、いうわけで本日のお題。 小学生の頃周りがスナック菓子を食べてる中ころもちゃんはどのように向き合ってたのか について。 続きはこちらから

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