肌が硬くてゴワゴワ。無理やり皮むいたら良くないのに、むいちゃう、笑笑 大丈夫！自分の自然治癒力信じて♡
脱保湿してみてるよ！ うん、カサカサ、落雪ポロポロ、笑 はは〜🤣 うんうん、良くなってる！ってことでポジティブシンキング〜😆
かほ、ダイエット宣言します！ あやちゃんがめちゃ痩せてて綺麗になってた✨私も頑張ります♡きっとこれは、良いきっかけ！ 7月までにマイナス6キロ！！
節約って本当に難しいなぁ。ついつい、振り返ると使いすぎだなぁと感じる、、、。よし、今からもっと気を引き締めよう！
貰い物貯めてみようかな。 で、誰か来た時に一緒に食べよ！ そしたら、食べる量へるさね(´∀｀*) あとは、どれだけ自分が我慢できたかを可視化できるし(^○^)
またもや職場の人からお菓子をもらってしまった。。 複雑、笑 食べたい〜〜けど、、んー、我慢できるかな？自分、笑
グラスフェッド＝牧草飼育 自然の環境で放牧され牧草のみで飼育された牛のことでグラスフェッドビーフと呼ばれています。 通常のホエイプロテインの場合、森の中で育った牛を使用しており移動の制限があります。そのため牛が運動不足やストレスを感じることがあり、良質な雨子として育ちにくくなります。一方グラスフェットプロテインは牧草飼育で育った牛を使用したプロテインです。 通常のホエイプロテインと異なり、放牧することによって牛のストレスが軽減され、ホルモン剤などを売っていないため、有害物質
対症療法では、ステロイドを塗布するが、それによりステロイド産生能が低下して健康皮膚回復が遅延してしまう。 ①脱保湿 頻回塗布で自己保湿能の低下。 脱保湿で自己保湿力回復、強化できる。 ②脱入浴 頻回の入浴でバリア機能低下する 過度の清潔によりTh1,Th2👇🏽アレルギー☝️ チベットの人は入浴回数が月に１回 アトピーの患者ゼロ！ 菌とは仲良くしましょう(´∀｀*) ③日光(光線療法) ビタミンD合成、 表皮細胞のステロイド産生増加 表皮のバリア機能改善 ④運動 リ
