kooooot
理想像を成功し実現させたければ、 ①スピード ②量 ③質 前提として、行動力が必要だから 行動力を養えたければ、筋トレを 勧める。 筋トレからのハードルが高ければ、 少しのストレッチでも構わない。 行動する基盤としては、『身体』が必要。 その身体を使う行動力をまずは自信付けする事を目的として、運動しよう。 毎日、少しずつの運動が心をも鍛える事になる。 ①を行う毎に『めんどくせぇ』気持ちとの闘いで惰性をやっつけれる。 怠惰なコンフォートゾーンから抜き出る一瞬一瞬が『理想の
すぐ修正する事
自分の気持ちをノートにまとめよう。
感謝出来ないものは幸せになれない
自分に感謝
当たり前のことを当たり前に続ける事はすごい事。
全てに感謝
健康は当たり前じゃないよ
健康は当たり前じゃない
自分で自分を褒めよう
結局は行って来た事の積み重ねが結果だという事。 結果に伴った行動を積み重ねて、成功しろ。
当たり前なんてないよ
性急に意見は言わない事
動け動け動け。
動いてなんぼ
まだまだ好きな事をしていい。 まだまだやらなければならない。
