目標を立てる時間帯の理想って？

私は、個人的な考えですが、朝おきてすぐに考える1日分の予定が1番実現しやすいと考えます。理由は３つありますので順番に述べてみます。

その前に、３つの理由の共通テーマとして、“気持ちがいい”が私の中で挙げることができました。

共通テーマである“きもちがいい”をかんじる訳

①なにかしらの自分の挑戦に向けて整理して納得してから取り組むことで、あたまの中がスッキリします。

②朝から予定を組み立てることで昨日の私よりもレベルアップしようとしている“自分”ってえらすぎ！と褒めちぎる理由ができます。（むりやりすぎですかね）

③充実した1日を過ごすための予定設定をするということは、有効的につかえる時間を増やしたいものです。健康な体が必要になります。そのため、早寝早起き生活をすると、空気も澄んでいて気持ちの良い朝からスタートできます。

幸福度も増加しそうだなと感じます♪
朝の予定づくりから楽しめる1日にできたら、もっとすてきな時間をつみかさねていけそうです！