幸せの条件①過去に生きるのをやめる

昔を懐かしむことは誰にでもあるものです。
過去の苦しみを想い出すこともあるでしょう。
想い出すことによって幸福を感じたり
成長を感じたりするのはよしとしても
今と比べて過去に心が持って行かれたり
むしろ苦しみが増してくるのはよくありません。
それは今を失っている状態です。
意識を過去に飛ばしてしまっているからです。
過去に生きることなどできないのに
心だけはまるで過去を生きているかのよう。
これからは、良い想い出だけをあたためていきましょう。
過去の苦しみを、わざわざ今に再現することはないのです。
それはまるで、同じ映画を何度も観るようなもの。
喜びの今を生きる、
続きもののドラマに切り替えていきましょう。