天のサポートをいただくには⑨負の感情を認める

長く生きてくると
心の奥底に負の感情が
溜まってくることがあります。
表現できなかった悲しみや怒りが
いつのまにか沈殿しているのです。
理由もなくイライラしたり
何を見ても悲しくなるのは
そのせいかもしれません。
時を経てようやく表に出せる感情もあるのです。
過去に引き戻されるような怒りが湧いてきたら
素直にそれを認めてみましょう。
いつまでもぐずぐず怒っている自分を
責める必要はありません。
怒りや悲しみを閉じ込めたのは
事態をそれ以上悪化させないための
精いっぱいの思いやりだったのです。
他の誰が認めなくても
自分くらいは認めてあげないと
過去の自分がいつまで経っても
癒されることはありません。
認めた上で、あの時は苦しかったと
天に想いを挙げてみましょう。
天の大きさは計り知れないのです。
たった一人の負の感情など
たちまち受け入れて浄化してくれます。