今日も二度と来ない一日。平安な心を自分で作って、大切に過ごしましょう。

この十日ほど、朝起きてラジオニュースをつける習慣をやめました。

もともと、朝起きたら、クラッシックかヒーリングミュージックを流しながらヨガをしていたのですが、数ヶ月まえから、ラジオを聴くようになったのです。

でも、ここにきて、その習慣をもとに戻しました。

今は社会の展開が早いので、できるだけニュースチェックをと心がけていました。

でも、自分が大切にしている「基本」に立ち返ることにしたのです。
基本というか、あり方といったほうがいいかもしれませんが・・・。

私の基本とは
必要な情報は必ず降りてくる
というものです。
そのためには、ふだんの生活のすべてを整えます。
そうすることによって、降りてくるように心が整うからです。

極めて感覚的なものですし、見方によっては霊的なものなので（いわゆる第六感というやつ？インスピレーションよりも、もっと降りてくる感じ）
誰にでも当てはまることというわけではありませんし、
だから、おすすめはできないのですが。

ただ、ひとつ言えることは、
「目に見える情報に囚われすぎてしまうと本質を見失う」ということです。

昨今の緊張状態と、それに伴うさまざまな混乱は、多くの人がニュースに首っ引きで、不安ばかりを増殖させていった結果だと思うのです。

実際、ニュースを見たり聞いたりしていると、
アナウンサーなどの口調がわざわざ緊迫した風で、
波動的にいえば、最悪です。

朝から、そんな波動を受け続けていたら

冷静な判断を可能にする「安らいだ心」をつくることは、次第に難しくなっていきます。
心の平安はとても微妙なものであり、気づいたら、わずかに崩れ始めているものなのです。

低レベルの波動を受け続けていると、どんなに修行した人だって、いつのまにか憂鬱に陥っています。

憂鬱になり、ストレスを抱えたら
波動は下り、免疫力も下り、
運も下がります。
つまり、良いことなし。

もし、ニュースを見過ぎでいるようなら、
こんな時ですが
いえ、こんな時だから、
多少の情報デトックスをしてみませんか？

たまにスマホでニュースサイトのコンテンツを見るだけでも、
だいたいのことはわかります。

わざわざ不安を煽るような
アナウンサーやキャスターの喋り方に
お付き合いすることはありません。

心に安らぎをつくるのは自分です。

今日も、二度とこない一日です。

大切に過ごしましょう。