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今日もウォーキングしてみました ちょっと歩いただけでも結構汗が出るね 週末、水分取りすぎ…
今日もウォーキングしてみました 彼女がシェイプアップの動画を上げてたんで俺も頑張らないと…
今日の残は…0.8kg これならば次回はドライウエイトまで戻せるかも ゴールデンウィークに体…
食後に運動すると血糖値の上昇が抑えられ痩せると聞いたので 夕食後にウォーキングしてみまし…
の残は‥2.8kg 金曜日に200ｇだったのに 2日で増えるもんだ 夏になれば汗もかいて少しはマシ…
昨日、透析に行ってきました 透析前の体重測定 ‥あれ?これって‥今日はドライウエイトまで戻…
いつもは妹に車で病院まで送ってもらってるんだけど 癌の手術があるので自分でバスや電車を乗り継いでいかないといけません 帰りはタクシー 明日は降水確率１００% 晴れてれば行きようはいくらでもあるんだけど雨じゃな どうしよう
今日の残は…0.8kg いよいよドライウエイトに近づいて来たけど 透析終盤の残り5分というとこ…
今日の残は…2.4kg これなら今週中にドライウエイトまで持っていけるかも もう何ヶ月もドライ…
妹がPet画像診断というものを受けるそうなので何なのかググってみました 癌はブドウ糖を沢山…
今日の残は…3.4kg だんだん麻痺してきてるけど ヤバいくらい残ってるんだよね ダイエットす…
ウォーキングで汗を流してきました 塩分も抜けるしいいよね 筋肉を動かすと毒素が発生します …
今日もウォーキングしてきたよ 途中でスーパーに寄って 炭酸水３リットル買って 背負って歩い…
今日の残は…1.9kg 前回が酷かったので 今回はこれで勘弁してやろう（笑） それよりも 妹に悪性腫瘍が見つかったそうです 舌癌 歯医者に行ってついでに調べてもらってわかったんだと 来月入院して手術 ちょっと大変かもな
