【週3回】FULLBODY HYPERTROPHY 9WEEKS PROGRAM【中上級者向け】

中上級者向けの9週間筋肉肥大プログラムです。 こちらは【週3回】のプログラムとなっています。週4回で行いたい場合は、 【中上級者向けUPPER LOWER PROGRAM】をご覧ください。 *誤って購入された場合の交換はお受けできかねますので、予めご了承いただきますようお願い申し上げます。 *プログラム内容は、同時に発売している「UPPERLOWER BODY PROGRAM」とほぼ同じです。上半身・下半身の分割のプログラムを3日で行えるように変更しているので、全身トレー