夜練。基礎、３対３＋2サーバー、4対4＋ 1フリーマン、ゲームだった。テーマは個で負けないこと。同数でいかに突破するか、また守るか。個で負けなければ試合で負けない。ゲームでは周り見て落ち着いてやれた。守備はもっといく。あと合わないやつとはそのままにせず考える。逆立ちした。