骨屋のこと.

自分のからだを再認識することで、もっと楽に身体が使える(動かせる)ようになります。


からだを楽に使える(動かせる)と言うことは、これらを手放すことができます。


♦︎無理して姿勢をよくする
♦︎頭痛があるのが当たり前になるくらい
　肩凝りや首の痛みがある
♦︎色々やってみるけど結局続かない
♦︎お店に通っているけど体がもどる
♦︎自分でも姿勢が悪いと思っている
(どこへ行っても猫背やそり腰と言われる)
♦︎エネルギー不足
(一日、一週間と仕事をして家事をして、子育てをしてと過ごしている内にくたくたになってしまって自分の時間を持つことができない)



なぜ手放すことが可能なのか？

からだの内側に在る構造と仕組みを理解することて、ただ情報を持っている状態から

思考が納得し感覚として理解する

ことで自分のからだに落とし込めるからです。



例えば、

マッサージや整体に行き、「姿勢が悪いのでインナーマッスルを鍛えて下さい」とアドバイスを受けたとします。


アドバイスの通り鍛えたのに時間が経つと、また姿勢が悪い状態に戻ってしまいます。



何故か？
理由は3つ。


①相手の示す場所と自分の感覚の場所が異なる
②自分の身体の内側がどうなっているか分からない。
③からだの使い方が変わっていない。


①見様見真似で動いてみても、未経験の感覚は維持することが難しく、新たな感覚として分かるまで比較しながら練習する必要があります。


②実際にどんな構造や仕組みがあるのかを知らないまま扱ってしまうと故障や壊れてしまう原因になりかねません。身近にあるハイテク機器を想像してみてください。


③せっかく整えて貰っても、整える前と同じ使い方や動き方(癖)をしていては、戻る迄の時間が長くはなるものの、いずれ戻ります。



自分の身体を再認識するということは、からだの内側にある構造と仕組みを知り、使い方や動かし方(癖)を理解することで最適に行えるようになります。

そして、これまでの使い方の感覚と新たな感覚の比較をすることで

思考と感覚を一致させること

で戻ることを防ぐだけでなく、自分でも身体を調整できるようになります。

からだは変えることができます。そして、
身体を変えることはできます。


これまでより、楽に過ごすことができたのなら、あなたは何をしたいですか。