波待ちラジオ～陸トレで忘れてはいけない5つのポイント～

こんにちは。

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サーファーズ身体管理学

近藤政隆です。

今回の波待ちラジオは陸トレで忘れてはいけない5つのポイントです。

元記事はこちらです。

サーフィンの為の陸トレで始めたウエイトトレーニング。慣れてくる、飽きてくるなど、、忘れてしまいがちな5つのポイントをお話しさせてもらっています。

こちらからお聴きいただけます。

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波待ちラジオでパーソナリティーやってます。