2020年5月26日　背中トレ

コメ@筋トレアラサー
画像1 今日は背中トレをやって来ました！ メニューは、チンニング　ワイドグリップ　ナローグリップ　各3set ラットプルダウン　61kg 3set ベントオーバーロー　50kg 3set シーテッドロー　54kg 2set 40kg 2set フェイスプル　2setです。 体重は80.2kgでした。