おはようございます‼︎
今日は、肩と三頭筋のトレーニングをやってきました。
質問なんですがみなさん！サイドレイズ上手くできますか？僕は上手く効かせることが出来ません…色々な方の動画などを見ては参考にしてるのですが、正直難しいです。分かる方、何かアドバイス頂けると嬉しいです。