こころのスキルを始めよう。自分の心と向き合うことの大切さ その③
メンタルスキルの学びが必要なのはなぜだろう？
こんにちは、「こころがよろこぶ生き方」をサポートする
メンタルトレーナーの鈴木信市（すずきしんいち）です。
私は社会人の方を対象に、仕事もプライベートも両方で
自分を大切にして、満足した時間を生きることのサポート
をしています。
ここではプロのメンタルトレーナーである著者が、長年
ライフデザイントレーニングの視点から活動する中で
気づいた、毎日の生き方に役立つメンタルの智恵をわかり
やすく、あれやこれやとお伝えしています。
