7月

いよいよ夏ですね。
30℃を超す日が増えてきて、暑さに弱い私としては非常にキツいです。
エアコンの適切な利用で体調管理してくださいね～などと本業では言い、エアコンの設定温度を見直したりエアコンをつけたりしている私ですが、自宅では「我慢大会ですか？！」張りにエアコンの利用を控えてしまい、頭痛で寝込んだりします。
自分のことは自分が一番わかっているようで、まるでわかっていないものですね。
少し休んで整理する時間も、何もしないで寝て過ごすのも大事な時間。
心と体の声に耳を澄ますのも、大事な時間です。

今日も、ご安全に。

寝ても寝てもスッキリしない、そんなモヤモヤを話してスッキリしてみませんか。

こころのおやすみ処　みたらし相談室では、あなたのお悩みお受けします。

モニター様募集致します。メールでご相談をお寄せいただきましたらメールにてお返事いたします。

（回答は一回のみ、一週間以内にお返事いたします。一回2000字程度となります）

メールアドレス

mitarasi.dango.610@gmail.com