7/4(木) ここのね発酵✨ランチ 焼き魚✨
▪10:00の軽食おにぎり(ツナ、胡麻、塩)
▪野菜の味噌炒め(キャベツ、人参、ナス、ここのね味噌、醤油、味醂、豆板醤、ハチミツ)
▪蒸しじゃがいも
▪焼き魚(シシャモorサバ)
▪納豆(大粒or小粒)
▪ズッキーニサラダ(ズッキーニ、マヨネーズ、ハム、塩、胡椒)
▪お味噌汁(たまねぎ、豆腐、ワカメ、かつおだし、ここのね味噌)
写真撮り忘れました。😭
いただきます。🙏
ごちそうさまでした。🙏
今日の発酵食✨は
▪野菜の味噌炒め
▪納豆
▪お味噌汁
でした。😊
ここのね自家製味噌✨がとっても美味しくて大活躍。
暑い夏も腸から元気にパワーアップ💪🌍️✨💓
今日も楽しみましょう🎵✨
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