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4/17(水) ここのね発酵ランチ✨ハンバーグ🍀
▪10:00の軽食(ワカメおにぎり)
![](https://assets.st-note.com/img/1713406316485-lmaklsSwM8.jpg?width=800)
▪ハンバーグ(鶏ミンチ、豚ミンチ、たまねぎ、こうや豆腐、ニンニク、塩麹、胡椒)
▪レタス
▪サラダパスタ(パスタ、塩、小松菜、ベーコン、マヨネーズ、醤油麹、胡椒)
▪人参シリシリ(人参、塩、胡椒)
![](https://assets.st-note.com/img/1713406369220-ZTOCTDyw51.jpg?width=800)
▪スープ(トマト缶、ネギ、卵、チキンコンソメ、塩)
![](https://assets.st-note.com/img/1713406533811-hc0L8Be3N5.jpg?width=800)
ワカメふりかけをかけて~♪
![](https://assets.st-note.com/img/1713406778253-s2YkPhYi7A.jpg?width=800)
ごちそうさまでした。🙏
今日の発酵食✨は、
▪ハンバーグ
▪サラダパスタ
でした。😊
腸から元気にパワーアップ✨🌍️💓
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