Q 気分にむらがあるのをなんとかしたい
Q 私は気分にむらがあり、どちらかというとちょっとしたことで凹んだり落ち込んだりしてしまい、そういう時は何もしたくなくなります。
SNSなども見たくないし、メールチェックもしたくないし、ただ眠っていたいんです。（逃避ですよね）
または、ぼーっとネトフリを見ていたり、ゲームをしたりしています。
やる気にあふれる時は、ばーっと色んなことをやれるのですが、できない時は本当にどうしようもないほどやる気がゼロになってしまい、他人に迷惑をかけてしまうなと思っています。なんとか、この気分
