クソ怒られた時のルーティン
①5分くらい受け止める
②紙に書き殴る
例）なぜ失敗したのか？
　　何が悪かったか？
　　怒られた理由は？
③書いた内容を客観視して、次の日から修正すること、解決策を3つ考える
④笑う（東海オンエア、お笑い、しょーもない動画）
この方法を試してみよう。