現状維持バイアスを打破するにはどうしたらいいですか？【７１０日目：ほぼ毎日ご質問回答】

今日の即実践！自己成長の素
【まず、誰しもが現状維持バイアスを持っているという自己認識をする】

ご質問ありがとうございます。

いやー雪積もりそうですね。気温が上がらないので、やばい感じですね。しかし、気温が夜に少し上がるタイミングで雨になり溶けてくれたらと思います。そう、出社をするという現状維持を別の手段で対応する仕組みを作り出しておくことも大切ですね。

現状維持バイアスは打破するというよりもまず、誰しもが現状維持バイアスを持っているという自己認識をすることが大切であると思います。なぜなら、習慣を積み重ねる際にも習慣という積み重ねの現状維持をしようという認知の癖をうまく利用できるからです。人間って面白いですね！

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自己紹介：こうじろう　植物が人間と同じくらい好き。

2018年 1月　断酒開始
2018年 2月　毎日運動開始
2019年 1月　毎日ブログ開始
2020年 4月　築70年の昭和住まい開始
2020年 5月　10代から80代までの方との対話開始
2021年 1月　毎朝タバタ式HIITバーピー運動ライブ配信開始
2021年 2月　毎日対話note開始
2021年10月　ベンチャー企業１人目社員開始
2022年 1月　毎日読書開始
2022年 7月　毎日アイスマン呼吸法開始
2022年10月　毎日繋がる方とユーモアある雑談で笑い合う
2022年10月　失敗の過程は学びの宝庫というマインドセットを持つ
2022年10月　毎朝、起床後すぐにマインドフルネスの時間を持つ
2022年11月　退勤から家までの徒歩MAX早歩き(競歩の技術体得)
2022年12月　毎日朝9時、昼12時、夕方15時、夜18時に口笛を数分間する。
2023年 1月　自由な対話を武器に新たな仲間15人と深まる過程に入る
肉体的、精神的、社会的対話が好き。言語、非言語の対話がとにかく好き。そんな私が、読者の皆さんと一緒に即実践できる自己成長の素をお届けします。