【２５１日目：毎日ご質問回答】最近お気に入りの言葉は？

ご質問ありがとうございます。

最近お気に入りの言葉はSOC（首尾一貫感覚）です。睡眠、食事、運動など健康を増進すると言われる習慣を持てない時期を過ごした人でも、その時期やその後の時期に幸福感をもって生きるのに必要な感覚だと言われているものです。

睡眠、運動、食事などは数年かけて、より自分にとって良い習慣を積み重ねてきています。現在進行形です。しかし、そこに何か根本的なものが抜けているような感覚に襲われることがあり、ここ一年半自分なりにリサーチしてきました。

その候補がSOC（首尾一貫感覚）です。簡単に言うと”何とかなるさー”という感覚です。沖縄の方言で言えば”なんくるないさー”、マレーシアのサバ州の方言で言えば”boleh bah kalau kau!”ですね。真面目に物事に取り組んでいれば幸せ感たっぷりで過ごせると思ったら大間違い。本当に幸せに生きたいのだったら、土台として会得する必要がある感覚です。そして、健康社会学の分野でかなり研究が進んでいるので、細分化され、言語化、スキル化されています。来年一年間はこの首尾一貫感覚にまつわる各種感覚を会得していきます。

そして、皆様のご質問に答える形で、自分なりの試行の結果をこの場で言語化していき、自身の感覚として定着することを目指します。あんこが尾っぽの先まで詰まった鯛焼きのように人生最後まで心の底から楽しみたいですからね。どんな状況に置かれようが、幸福感に包まれて、生涯を全うした先人の方たちの知恵を拝借しない手はありませんね。

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