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「何も無い自分」から自信をつける方法

新卒入社して2ヶ月半で休職に入った当時の私は、スキルも経験も無い状態で自分に何ができるのか分からず自信を持つことができませんでした。自己肯定感のかけらも持ち合わせていない、随分と悲観的な状態でした。そのような状態から、今働いて前を向いている状態を作ることができた「自信の付け方」の一つを紹介できればなと思います。 根拠のない自信は持たない。自信のための根拠を作る。自信は根拠が無いと不安定なものになります。根拠がない状態で「自分はできる」「自分は天才だ」と言い聞かせたところで自

    • メンタルをやられてから何をやったか

      新卒で大手メーカーに就職してから、6ヶ月で転職し、スタートアップで働くこととなりました。何があって転職を決意し、何をやって今に至ったのか。忘れてしまってはもったいないと思い、10年後また心が折れた時の自分に当てて書くつもりで少しずつ投稿していこうと思います。 就職から休職に至るまであまり「可哀想な自分」については書くつもりが無いので、さらっと流して書きたいと思いますが、間違いなく今の自分を作っている部分なので少しは触れたいと思います。私はメーカーに技術職で入社しました。大学

      • 転職活動をまとめてみます

        新卒3ヶ月目で休職になり、6ヶ月で退社。転職先で働き始めたので、もったいないので転職活動を何から始めたか、何を考えたか少し書いてみます。初めてのnoteなので拙い文章ですが、よろしくお願いします。 やりたいこと、何が合わなかったかを考える 今の自分のやっている仕事が合わないと感じて、体調を崩すに至ってからは何が合わないのかを考えました。考える上で「これからどうするか」に視点を当てることが大事だと思います。あの上司が嫌だからやめたい、辛い状況にいる可哀想な自分について考える

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