３回目のトレーニングで、うっすらくびれができてきました

今日で３回目のお客様。『お腹がへこんできて、うっすらですがくびれができてきました。いかに今までの自己流ダイエットが間違ってたってことですね。』

くびれをつくる呼吸エクササイズ、くびれをつくる腹筋、くびれをつくる姿勢エクササイズ、くびれをつくる調整、

しっかりと筋肉に効かせることや、くびれをつくる姿勢づくりを中心に行いました。

今年水着を着たい方、ウェストラインを引き締めてくびれをつくりませんか？

【２名募集】パーソナルトレーニング募集のお知らせ

『【２名募集】パーソナルトレーニング募集のお知らせ』