こころの健康について

薬も使い方、というお話。

低血圧の治療薬などを飲んで、心身を整えている私。一時期は薬漬けともいえる状況でした。薬の副作用なのか症状なのか、わからなくなるほどの時期も通りました。それでも生活リズムを徐々に整え、薬を減らすことに成功しつつあります。

薬が悪いとは言いません。どんな病気だって、必要な範囲で飲むべきです。ただ、薬頼みにはならぬように行きたいところ。生活全般をとらえる視野が要るのだと思います。

幸い、かかりつけ医との二人三脚がうまく行っております。創作活動にも意欲が出てきました。好きなことすらできない、「鬱状態」からの脱却を続けています。

症状と付き合いながら、色々作っていきます。写真もアップしていく予定です。普段は電車・バスを撮ってばかりいますが、風景や人物にも挑戦していきます。どうぞお楽しみに！