黙ってブルーベリー食っとけって話
ブルーベリーには、ポリフェノール、食物繊維、ビタミン類などたくさんの栄養素が含まれているんですな
なので、毎日たべてもいいレベル
冷凍ベリーなんかも、コンビニでよく見かけます。
アイスを買うなら、こっちの方が明らかに痩せるし、健康的ですね
まあ、アイスも上手いんですけどね笑
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ブルーベリーには、ポリフェノール、食物繊維、ビタミン類などたくさんの栄養素が含まれているんですな
なので、毎日たべてもいいレベル
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アイスを買うなら、こっちの方が明らかに痩せるし、健康的ですね
まあ、アイスも上手いんですけどね笑
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