Techno293 論　 陸トレ編

初めに明治大学 4年 46-1 鈴木考太　と申します。 この記事では、現在私がインカレ、インカレ団体戦に向けて採用している、陸上トレーニング、栄養摂取について記載していきます。 この陸上トレーニングについては、２年次に1年間北欧に留学するために競技から離れなければいけない期間や、新型コロナウイルスの自粛期間に、研究、試行錯誤を重ねた結果です。 ウインドサーフィンの陸トレについては、確立されておらず調べてもなかなか見つからない。自分が4年間で見つけた正解を記録に残すことは、競