禁欲心理カウンセラー@こうへい

オナ禁90日間達成！うつ病からオナ禁をして、ダイエットして、ナンパを始めて、マッチング…

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オナ禁90日間達成！うつ病からオナ禁をして、ダイエットして、ナンパを始めて、マッチングアプリで150いいねもらって、就活で無双して、社会復帰した男です。初心者が始めるオナ禁の方法や、オナ禁効果、筋トレ、テストステロンの上げ方、心理学などの情報と今までの経験を発信していく。
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オナ禁完全マニュアル【30部突破】

まずはじめに、 なぜあなたはオナ禁をするのか？ 約6割が”モテたい”からだ。俺もそうだった。男にとってモテるということは最も大事なことのひとつ。誰しもが女にモテモテになりたい。ハーレムを作るライオンのような【強い雄】になりたいと思ったことがあるだろう。 好きな人と手を繋ぎたい、キスをしたい、セックスをしたい、愛されたい。なんて幸せなことなのか、、 ガンガン筋トレしてカッコいい色気のある男になって、視線を集めたくないか？男女両方からモテる男になりたいだろう。 それを求めてオ

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    • オナ禁で成長していく過程

      こんにちは。今回は、”オナ禁で成長していく過程”について自分なりの考えを書いていきたいと思います。 １．オナ禁1か月達成（恩恵） ・テストステロンの上昇により、集中力、冒険心、挑戦心がUPする。 ・オナニーで使っていた時間が無くなり、自由な時間が増える。 ・自信が出てくる。この時は根拠のない自信。 ・皮脂分泌が少なくなり、肌が綺麗になってくる。 よく言われるオナ禁はベースというのは「今の自分なら何かできそう、何かやってみたい！」そう思えるワクワク感の事であり、そこから何か

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      • オナ禁を２か月してみて思うこと

        感じた変化 ・１か月を超えてから日数を数えることがなくなった ・美意識が向上した ・余裕があるので気さくに話せる ・就活内定率１００％ ・遂に女性にモテだす ・オナニーが習慣から消え去る ・筋肉が付いて体脂肪率１４％になる ・知識欲の向上 今回は、感想という形で書いていきます。完全に俺の感じた変化。科学的根拠について今回は調べていないので知りたければ、各自で調べてみてください。 ・１か月を超えてから日数を数えることがなくなった オナ禁の登竜門と言われる１か月。大体皆ここを

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        • オナ禁体験談30日目

          オナ禁を始めて30日間が経過した。この30日間で現れた体の変化と心の変化をオナ禁学をベースに体験談として述べていく。 30日間の変化・肌が綺麗になった ・痩せた ・人生初ナンパに繰り出した ・時間がすごく出来た ・行動力が上がった ・筋肉が付いた ・物怖じしなくなった ・集中力が上がった 大体このようなところか、、 一つ一つ説明していこう。まず、肌が綺麗になった。 これは、オナニーによって変換されたジヒドロテストステロン（DHT）が皮脂量を増加させ毛穴が詰まりニキビが出来

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          AGAの原因がオナニーである理由

          こんにちは、今回はオナニーがAGA（男性型脱毛）の原因である理由について述べていきます。以下の順で説明していきます。 1：AGAとは 2：AGAの仕組み 3：ヘアサイクル 4：AGAの原因と遺伝 5：オナ禁でAGA対策 1：AGAとはAGAとは、、 Andro Genetic Alopeciaの略で男性型脱毛症という。成人男性によくみられる脱毛症のことで薄毛やハゲに悩む90％以上がこのAGAが原因と言われている。前頭部の生え際や頭頂部の髪のどちらか一方、または双方から薄く

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          AGAの原因がオナニーである理由

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          オナ禁効果が得られない原因はストレスかもしれない、、、

          ネットでオナ禁を知ってやり始めてみたけど、いまいちオナ禁効果を感じられない、、本当にオナ禁って意味あるのだろうか？そう思う人がいるのではないだろうか、、 この記事ではその疑問について答えていく。 ずばり！！オナ禁効果を感じられない人はストレスが原因かもしれない！ 本記事では以下の順に解説していく。 ①オナ禁効果とは ②オナ禁効果がストレスによって阻害される理由 ③コルチゾール（ストレスホルモン）を下げる方法 ①オナ禁効果とはネットでよく言われているオナ禁効果をまとめ

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          ラグビーW杯を見てテストステロンを出そう！

          スポーツ観戦とテストステロンの関係 本日、ラグビー日本代表は世界ランキング2位のアイルランド代表に19-12で勝利した。テレビの前で観戦していたが、選手がトライを決めた瞬間はとても興奮した。そして試合終了の笛がなった。前大会の南アフリカ戦に続き、ジャイアントキリングをこのW杯という大舞台で成し遂げたのだ。 大興奮だった。そして気分がとても高まってテンションが高い状態が続いた。おそらく今俺の体内にはテストステロンが分泌されているのだろうと確信した。 自分が応援するスポーツ

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          オナ禁体験談11日目

          オナ禁歴7年のオナ禁マスターこうへいです。現在オナ禁日数は11日目。最近さぼっていたのでまた本腰をいれてオナ禁をしていこうと思います。 11日目までの変化 ・肌が綺麗になる ・やる気が出てくる ・集中力が上がる ・睡眠時間が減少 ・なんか視線を感じる（気のせいかもしれない） こんなところ。 肌が綺麗になるのは間違いなく感じられる。明らかに皮膚の皮脂量が減っているのが自分の顔見てわかる。やる気や集中力も上がって、能動的になっているのが自覚できる。睡眠時間は8時間

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          オナ禁体験談11日目

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