韓国好きの日々＃３２

◎また、更新空いてしまった。

週末は一応トレーニングルームで有酸素運動できた。まだお腹周りの変化はわからないけど。
週末に外食してお酒を飲み過ぎると次の日きつい。
わかってるけどついつい。

二日酔い対策で普段は【ハイチオールc】を飲んでるが、
沖縄発の【酒豪伝説】が効果高い。
今日は量飲みそうだなって時や、飲み過ぎた後に飲む。

来週も友人の結婚式に呼ばれてるから
控えめにしないと。

明日からまた1週間。きついけど
メンタル面に負荷をかけ過ぎないように過ごしていこう。

ネイルポジャ