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栄養士さぼてんコラム

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こどもカンパニー栄養士さぼてんによるコラムです。おもに子育て中の保護者の方向けに、食育・食に関する情報をお届け。 食に関する知識をつけて、よりいっそう食事をたのしみたい!そういう…
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#一汁三菜

【和食のキーワード】「まごわやさしい」とは ~ 一汁三菜、さしすせそ とは ~

もうずいぶん経ちますが、2013年に「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録され、ニュースになりました。 2013年。。みなさんは何をされていましたか?? 私は高校でひたすらブカツをしていました(テニスをしてました。ほとんど軽量級のゴリラだった) ▼和食のキーワード3つをおさらいしてみる日本の、素材そのものの旨味(UMAMI)や季節感を大切にする文化は、これからも守り継いでいかなければならないウホ。 和食に関するステキなリーフレットを見つけたので、おすそ分けしときますね。