YouTubeを観ながらのストレッチは欠かせないです。『自分を大事にしている』という感覚があります。

50過ぎてから『ムチ打って働く』より、仕事をしたら『いたわる』ようになりました。

昨日今日と、パソコンに向かい『教育の歴史と思想』レポート完成。ゆったりとストレッチします😊