3/23 ZWIFT アンバランス

怪我の影響かHRVがアンバランスのまま。
軽めのZWIFT。
ハムストリングの怪我の調子も確認するためCのグループライドをば。
テーピングしてあるからかも知れないけれど

ただ乗るだけなら特段問題なさそう。
所々上げて様子見る。

ライン返してたら30秒差ついていたので、4.5〜wkgで追いかけてみる。

3分ぐらいで追いついた。足に痛みは感じないのでこの強度であれば問題なさそうだ。
とりあえず明後日のレースはヤエさんとアッキーと共に行くので、当日の朝の調子で参加かどうか決めることにしよう。