サンダル選びのポイント：1サイズ小さめがぴったりな理由
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
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サンダルはいつもより”1サイズ小さいもの”がおすすめです。意外と知らない人が多いのですが結構大事ですよ！靴のサイズと同じ感覚で選ぶと失敗しがちなのです。
今回はその理由をざっくり解説しますね。
結論から言うと
靴に必要な捨て寸（10-15mm）をサンダルに用いると大きなサイズ感になるから。サンダルは捨て寸小さめ（5mm）で大丈夫
捨て寸とは？
まず、「捨て寸」って聞いたことありますか？捨て寸は、靴を履いたときに靴の中～つま先の間に約1-1.5cmの隙間ができることを指します。これ、実はとても大事なんです。
中敷きに足を乗せても確認できる
なぜ捨て寸が必要なの？
捨て寸がないと下り坂を歩くときや、足がむくんだとき、厚手の靴下を履いたときに、足先に負担がかかります。
その結果、
足指の変形
足指の間や足裏のタコ・ウオノメ
爪の変形、変色
など、足に良くない影響が出てしまうんです。だから、靴を選ぶときには捨て寸を見越したサイズ選びが大事なんですよ。
でも、サンダルは違います！
サンダルの場合、つま先やかかとが開いているので、靴と同じように捨て寸を大きくとる必要がないんです。
サンダルに適度な捨て寸
靴と同じ捨て寸10mmだと「大きめなサンダルを履いてる感」が出る。
ちょっと見栄えが良くない
とはいえ、サンダルでも捨て寸が0mmだと歩いているときにつま先が当たりやすくて痛い。なので、その中間。
捨て寸5mm程度が理想的
これならつま先をぶつけにくく、見栄えも良いんです。
特殊なケース
つま先もかかともないスリッパタイプのサンダルやコンフォートシューズ系は、2サイズ下げてちょうど良いこともあります。ただ、そこまで気にならない人も多いので、基本的には靴より1サイズ下でOKです。
余談ですが
日本に旅行で来ている韓国人の足元を見ると、サンダルに関してはウーフォス率が高いように思う。いずれにしても黒色でリカバリー or スポーツタイプを履いている人が多い
旅行中でも涼しくて楽なのでしょうね！
カバンに入れても軽いし、旅先で履き替える使い方も良さそう
リカバリータイプ
スポーツタイプ
ウーフォスに関しても在庫のある今でないと買えない気がする。
まとめ
サンダルを買うときは、1サイズ小さめを選ぶのがポイント。これで快適に、そしておしゃれにサンダルを楽しめますよ。ぜひ試してみてくださいね！
いってらっしゃい！ 😄✨
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