#46・47 20211107・14

2021年24.25回目の練習
11/14は全国高校ラグビー長崎県大会準決勝視察のため欠席しました。

2021年も残りわずか。
年間目標である「SmileをGoleに」ゲームを通じた成長を楽しみにしています。

20210110714 #28・29
春日公園　9:00〜12:00 
9:10
1.w-up & スキル
W-UP
　・動的ストレッチ 
　・ルール説明会
　・ベーシックスキル
　判断、反応、脚のチカラ
　　リップ、ガット、モール
　　ラック、オーバー
　　DFスキル
休憩
9:40
2.ラグビースキル　ゲーム形式
　･DFベーシック
　•ボールリサイクル
　•セットピース理解
11:00
3.自主練
個別指導
以下は各自
　•タックル
　•オーバー
5.cool down、静的ストレッチ

#ラグビー     
#教えないスキル     
#コロナ禍だからこそやれることを     
#ラグビーが世界一身近にある国へ     
#指導者に必要な資質は一般常識です     
#世界で1番楽しもう     
#SmileをGoleに  
#前へ  
#まっすぐ