今日は医学

寝ても寝足りない。
寝つけないのを睡眠障害って言って、睡眠薬を出すわけだけど無理矢理寝かすわけだ。その期間長かった。
今は寝つきいいけど寝足りない。これは自然な眠気。
ルサンチマン(現実と理想のギャップ)のケアしたから。

引用、今日は睡眠について
自然な眠気があるかないか、これはかなり大事で、眠気を感じないときは精神的に危ないです。入院の心配があります。