モヒートバッファロー高校

モヒートの話もバッファローの話も高校の話もしません。

・最近、精神科医のYoutubeを見ている

・希死念慮の回避として、「特定の条件で発生する場合は何か別の行動に置き換えれば良い」旨が語られていた

・自分の場合は退屈と紐づいている場合が多い

・要するに、退屈したら何か新しい行動をすればいいという話だ

・そういうわけで、今日Nintendo Switchを買ってきてみた

・が、30分ももたず。すぐに飽きてしまった

・効果があったのは、これを買いに行くまでの散歩であった

・そういうわけで、退屈に捻り潰されそうな日中は散歩をしようと思った

・退屈にねじ切れそうな夜はSwitchでもやろうかな

2023/10/21 knowsagi