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40を超えて、お肌のユラギが顕著になってきました(-_-) どの化粧品がよさそうだとか、いっそのこと皮膚科を受診してみようかとか、色々考えなければいけないことも多くなり…。「やっぱり歳をとるって大変なことかもしれない…。」「あー、なんでもっと紫外線対策してこなかったんだろ。」なんて後悔の連続です。 がしかし、現実は受け止めて最善を尽くすのが、我がモットー。 私には、お肌のことを考えるときのマイルールがあります。それは、内側からのお肌づくりをベースとすること。 お肌って
母が採りたての山菜を送ってくれました。なんと、これが私への誕生日プレゼントなのだとか（笑）でも、山菜大好きだからうれしい(*^_^*) ありがと、おかん。 フキやら、ミズやら・・・・・ミズってご存じですか？東北以北じゃないとないのかな？ほんとの採りたてはシャキシャキ感が半端なくて絶品。でもすぐに鮮度が落ちるらしく、母は油炒めにしたり、浅漬けにしたり、水煮したりの状態でいつも送ってくれます。それでも美味しんだけど、でも本当は、あの超新鮮なシャキシャキ感を味わいたいのだ！みなさ
新型コロ助騒動はとりあえず一旦落ち着きそうな気配の中で、今後、すかいらーくGは深夜営業の廃止、ラーメン屋さんの幸楽苑は早めの閉店を決めたみたい。 保健師業を生業とする私にしたら、これは結構よいお話だと思います。コンビニも深夜はお店閉めればいいのに、と思っている派なので。 お店が開いてるから、夜食べすぎちゃったり、飲みすぎちゃったり、夜更かししちゃったりしてしまうことも多いのでは？しかも、お店が開いてる安心感で、残業もだらだらやっちゃうし。 確かにコロナ生活の中では、運動
