眠気に筋トレ

完全に眠い。さっきベッドで横になったら眠りに落ちていくのがわかるほど、ほどよい眠気が体中を満たそうとしていた。でも歯を磨いてない、寝る前のルーティンが終わってないしで睡魔に施行を支配されながら起き上がる自分の意志に乾杯。
ルーティンの偉大さをここ数日感じている。寝る前お決まりの儀式。全然儀式なんてたいそれたことではない。ただ眠くて頭が回っていないだけで。
眠いときに筋トレするのは効率良くないのに、