「五十肩の改善策は？」に管理栄養士トレーナーが回答！
こんにちは！
管理栄養士×パーソナルトレーナーの
木村圭吾です！
五十肩になってしまい可動域がどんどん
狭くなっているようです。まだ痛みが
強いです。受診時間が無くて受診はして
いません。以前PTさんから教わった
リハビリを暇を見つけては行ったり
冷やさないように気をつけたりはして
います。痛み止めも必要に応じて服用
しています。他になにかよい改善策は
ありますか？
という質問をいただきました！
肩というのは人の関節の中で一番自由に
動かすことができます。
ですがそ
