リバウンド常習犯の私がどうやって痩せたのか？
私は色々とダイエット方法を試してきました。
どの方法も序盤は痩せはするものの、続かない。
またいつもの食事に戻り、体型も戻ってしまいます（私が良くない）。
そして、新たなダイエット法に手を出し、同じ過ちを繰り返す。
また、なんとかそれを続けたとしても、体重は落ちにくくなる。
そして、また我慢できずに食べてしまいます。
どうしたらこの負のループであるリバウンドを止め、痩せることができるのでしょうか？
それはリバウンドを止めるためには食べなくてはいけないです。
いや、それでは太っ
