筋トレとは【やや定期】

来年にややガチな登山をしようと思っており、現在メンバーと日程調整中。

最近は月イチ程度で低山に登って腰痛えとか言ってるのだが、妻にガチ登山の話をしたところ「アンタ、体力無いけど大丈夫か？何故ならアンタは筋肉が無いだろ。とりあえず筋トレしろ！あと体幹！」と言われた。

体力＝筋肉なのかは知らないが、確かにおれは筋肉が無い。デブでは無いのだがマッスルも無いので、腕相撲で勝ったためしが無い。運動音痴。