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腸に良いことシリーズ

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腸のに良い食事。特に腸内細菌の状態を良くする物とは?? それは摂る物だけでなく、摂らない物も知っておく必要があります。 これら、体に入ってくる物を選択することが、心身の健康に必要…
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#幸せ

日常生活で腸内細菌に良いこととは?

腸活という言葉をほとんどの人が知っているくらい、今は腸ブームですね。 綺麗で健康にも良い…

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乳製品の怖いところ(体調不良と乳製品)

長く同じことをしていると、ふっと振り返ってみることがありますよね。 今の仕事をやり始めて…

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健康を維持するには、肌から入ってくる物にも注意が必要!

日本は、住みやすくて、安全だとよく言われています。 私もそう思います。 お店も夜遅くまで…

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健康をになるには、まず体に入ってくる自分にとって合わない物を入れないこと!

食は誰にとっても重要なことです それは多くの方が知っていて そのことがまず健康に必要だと…

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