そんなこんなで見えないけどストレッチポール回の10minutes#7を振り返る
2020年10月27日更新。
今回の収録状況は言われなければわからない回です🤣
いや、むしろ冒頭でコーヒー飲みながらお届けしてるって言うから、ブレイクタイムスタイル☕️かなーと思っていましたが・・・
さっそくこの特異な収録スタイル回を振り返っていきましょう。
安心の挨拶、わっしょーい！
安定してきましたね、この挨拶が。
あと「はじまりはじまり～」も頻度高いです。
今回も自宅から一人でボスのアイスコーヒーを飲みながらお届け。
こう言われたら午後の優雅なティータイムでの収録と思いますじゃん😁
今回はいきなりコーナーへ。
みのりんき～てよ～
■産後太りからのダイエット
ご出産されてからの産後太りにお悩み、でもみのりんのダイエットトークを聴いて自分も頑張ろうというメール主さん🤱
みのりん「私子供産んだことないから自分の身体がどうなちゃうのか全然わからないんですけれども」
そんなみのりんですが、3つ上のお姉さんの経験から共感するところもあるようです。
出産は生命の神秘ですからね🤰
そして子育てしつつダイエット頑張るメール主を称賛するみのりん。
ちなみに・・・
みのりんは今喋りながら骨盤底筋群を鍛えるため股下にストレッチポール（トレーナーさんの私物）を挟んでキュッてお尻で引き上げるスタイルとのこと。
既に7回の放送の中で、寝起きやワイン、夕飯を食べながら放送という回はありましたが、今回は普通に喋っていると思いきや・・・ですからね。
あらゆる意味でみのりんもホント凄いです😆
しかも今回の放送中はずっとやっていたようですが、言われなきゃ全然気づかないレベルです🤔
でもまぁある程度放送できるように喋りながらやれるトレーニングがどれだけあるかという話ですが。
いずれガチのトレーニング回が10minutesで登場することを期待ですね。
動画も良いですが、少なくとも自宅収録の段階では動画はやらない方が安心でしょうかね。
■自粛による自宅筋トレ
ゴリゴリに鍛える筋トレ🏋️
10～12月で少し現地イベント開催が少し戻ってきた感覚はありましたね。
まぁみのりんのキャラソンライブはオンラインになってしまいましたが。
でも年末から年明けにかけてまたイベントの中止・延期とかもちらほら見かけます。
みのりんに会えるイベントかライブの告知が待ち遠しいです。
みのりんは自分の生活習慣、食生活とかで改めたい部分もあるようなので、この時間を使って焦らずゆっくり自分にフィットする生活スタイルを試して見つけていきたいとのこと。
みのりんはこの期間、自分と向き合いながら生活しているようです。
みのりんにとって、もしかしたら今の自分に一番必要な時間かもしれないということ。
私も限りある時間を無駄にせず自分を高めるために使っていきたいですね。
そしてトークしながらでも筋トレは継続中で体勢がダラっとしてきたのでしゃんと正して筋トレ継続。
意外と普通に喋っているように感じましたが、筋トレとしての負荷はどんなものなのか気になりますね。
ストレッチポール探して買って試してみようかしら。
あとは日記を付けているとのこと📖
ブログやSNSもやってるけどその他に日記を昔から付けているみのりん。
この話は聞いたことありますね。
何かをきっかけにはたと書かなくなったりすることもあるけど、毎日写真と一緒に日記を書くようにしているとのこと。
誰に見せるでもなく自分の気持ちを書き留めることは良いことだと思います。
もちろんファンとして、今日のみのりんがどんな1日だったのかは凄く気になるところですし、15年近くほぼ毎日ブログ更新があったから余計に。
でもやっぱりみのりんがしっかりと自分の気持ちと向き合う時間は、今だからこそ十分にあるべきなので暖かく見守りたいと思います。
■自粛による読書の時間増
時間がある今だからこそ、これまで以上に時間を有効に使えるということですね。
みのりんは読んだりもするけど読まないことの方が多い、読書が習慣づいていないタイプとのこと。
でも読みたいときに読むということで良いと思います。
私もラノベや小説、漫画や雑誌は時間潰しも兼ねて読むときはガッと読むタイプだけど、読書してますと言えるかというとどうだろうね。
でも図書館は雰囲気も含めて好きですね。
そういうところで本を読むのはむしろ好きかもしれない。
みのりんのおすすめの本は・・・
やはりプペル😊
いやーがっつりハマってますねみのりん！
私もみのりんがこれだけ話題にしなければ街でみかける程度の認識なのに。
そして実は結局観に行っていないのですが、絵本があるならちょっと探して買ってみようかなとも思ったりしました。
ちなみに私は「プペル」が主人公の名前だと思っていました😅
みのりんが熱を込めてトークしている途中で、相変わらずのキッチンタイマー終了のお告げ🔔
いつも通りあっという間ですね。
そして毎度みのりんが良い感じで喋っているタイミングで鳴ります。
そんなこんなで今回はメール主体、いや筋トレ主体の放送でした。
メールの内容だけ見れば、ダイエットと筋トレと読書の平和な話なのですが、実は筋トレしながら収録していたという事実が頭から離れません🤣
この10minutesはラジオ番組なので音声のみですが、みのりんがまったく隠さずむしろ環境音ばりばりオンマイクし、今の自分の収録状況を真っ先に紹介するスタイルなので脳内再生され、よりリアルに聴くことができます🥰
いやー本当にありがたいコンテンツです。
感謝感激雨霰です🙏
さぁ次回の振り返りは#8です。
まだまだストックはありますが、のんびり振り返っていきたいと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？