分かり切ったことですが、AIの特性、分かりやすく言えば、強さと弱さの把握のため、これまでどおり、AIに、「筋トレして多くの筋肉をつけるにはどうしたら良いですか」と質問 AIの回答にある注意事項の意味を考え、今後、トレーニングは、きついだけではなく、時間の長短、きつさの程度の変化など、より多様な条件で、トレーニングしてみたい
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試行錯誤の様子が、良く分かり、参考になると思います。
毎日のような筋トレ(トレーニングランナー、トレーニングメイト、レッグプレス、バーベル、チェスプレス、High Row、ベンチプレス、スタン…
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