マガジンのカバー画像

桜井淳 Smartfit 100で体力づくり

418
毎日のような筋トレ(トレーニングランナー、トレーニングメイト、レッグプレス、バーベル、チェスプレス、High Row、ベンチプレス、スタンディングバーベルリフティング、アイアンシ…
試行錯誤の様子が、良く分かり、参考になると思います。
¥300
運営しているクリエイター

#ランダムタイムスケジュール

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

本日は、予定では、午前中に、自宅の庭の芝刈り、午後に、事務所の庭の芝刈りですが、いずれも、5月から半年間、二週間ごとの決まりきった作業であり、グラストリマーで、充電使用限度の30分で刈り取ることができ(注意して使用しないと、回転部のバランスが崩れ、危険)、もちろん、手際よく作業を進めねばならず、最初の頃は、虎刈りでしたが、慣れるにつれ、年数を重ねるにつれ、均一に、きれいに、刈り取ることができ、夕方、買い物ついでに、アイアン110ショットで、身体調整

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます