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声を出すと

「リアル」井上雄彦(講談社) 車イスバスケの漫画。 昔長男がサッカー小僧だった頃、隣でママさんサッカーをしていた時に教わったこと「苦しい時は声を出す」ちゃんと息が吸えてないから苦しくなる。声と一緒に息を吐きだしちゃえば、次は吸うしかない。 もうすっかり身体鈍って走れなくなっちゃったけど、「声を出す」は時々思い出す。
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    川本家のそうめん

    今日のお昼はそうめんに決定‼︎ 3月のライオン12巻に出てくる、川本家の具だくさんアツアツつけ汁のそうめん。