GWもzoomで陰ヨガやりますよ🧘‍♀️

週末から大連休に入る方も
今年のGWは渋滞予測も出さないそうで

どんな様子になるのか
はじめての経験になりそう

ヨガレッスンでは
必ず呼吸法と
シャバーサナ　屍のポーズ
を行います

最近は短い瞑想も
意識的に

心も身体も悲鳴を上げ始めていませんか？
上手く発散して
長丁場をやり過ごしましょう
4／27(水)10:00〜
zoomで陰ヨガしましょう🧘‍♀️