ドラマクイーンorキング、続ける？【アーユルヴェーダ】
ここから抜け出すと、全てがクリアになっちゃうんだなこれが。
こんにちは。キヨリンドです。
辺戸岬観光案内所は今日も開いていたよ笑（今日、私は公休日）
「アーユルヴェーダを日常に取り入れ自然界と調和する」試みをしております。ご興味ございましたらこちらもどうぞよろしくお願い致します。
さてさてわたくしキヨリンド、沖縄県国頭村地域おこし協力隊としての任務はあと１年と８ヶ月。任期後も国頭村に定住するつもりでおります。
そしてね、国頭村に訪れて下さった方に
アーユルヴェーダで心も体も健康になる何か
を、ご提供できる「何か」（はい、また出ました「何か」）をやっていこうと考えております。
シーロダーラー（おでこにオイルとかバターミルク（乳脂肪分を取り除いた後の牛乳）を垂らすやつは、やる！！！ベッドから作らなくてはいけないが。（外注）
着任当時よりふんわり妄想していたと言うこともございまして、故に記事でもアーユルヴェーダを取り上げている訳であります。（ちゃんと考えてる流れっぽいやん）あと、いつになるかわかりませんが、放課後等デイサービスも作りたいです。
で！！！
なんだか体感的に私のnoteを読んでくださっているとてもお優しい愛すべき皆様に対しまして、
あれ、めっちゃアーユルヴェーダ的考え方に共感していただけてない？！？！
と、感じさせていただいております。本当にありがとうございます。
そこで、「それはいじけこじらせめんどくさい人に当っちゃったね。」的なことを積極的に書いていこうと思った次第であります。
では、レッツゴー！
◆まずはここから始まります
先日書きましたこちらの記事
アーユルヴェーダの古典書では、ネガティブな感情が出るのは病気である、と解釈出来る部分があるとのこと。講義で聞いた瞬間は「笑笑マジすか笑」と思いました笑。
しかし、日を追うごとに「いや、ほんまそれな」と思うようになりまして。
◆例
車を運転する方もしない方もいらっしゃると思うのですが、車で例えます。
ケース１
上下ともに１車線ずつの道路。自分の車の３台前に、とてもとてもと〜て〜もゆっくり走っている車がいます。
追い越し禁止区域ではありませんが、３台飛ばして追い越すとなるとなかなかのスピードを出さねばなりません。そこまで見通しも良くないし、さあどうしたものか。
初心者マークをつけたノロノロさん、どうやら後続車がどんどん連なっていることに気が付いているみたいですが、たまに出てくるバス停前の待避スペースに寄せて急いでる人を先に通そう、と言う考えには至ってないようです。
こんなとき、あなたならどう思いますか？後続車数人に聞いてみました。
１さん：
もーーーーーー！！！！約束に遅刻しちゃうじゃない！！路肩に寄せて急いでる人を先に行かせなさいよ！！！！遅刻したらあなたのせいよ！！ギリギリに出発したのは私だけど！！！でもあなたのせいよ！！！
２さん：
あら、免許取り立てなのね〜私にもあんな時あったな〜。バスの待避場所で寄せて後続車通しちゃえばいいいのに〜今日何曜日だっけ？？あ、日曜日か！じゃあ日曜日しか運転しない人なのかもね〜、まいっか〜。
３：全く何にも感じない。笑
あら、人によってだいぶ捉え方が違いますね。
◆外側へのイラつきは黄色信号
では、ここで衝撃の事実をば。
１さん、２さん、３さんは、全て同一人物でした。
１の時は、もうヤバいですね笑。この状態になっている時は、一事が万事、
「全て人のせいだ」と思っていることでしょう。
どうして私をイライラさせるの？
どうして片付けておいてくれないの？
どうして話を聞いてくれないの？
どうして私をわかってくれないの？
私がうまくいかないのは、辛いのは、みんな周りのせい！
ちゃうねん笑。自分が感じている憤りが人のせいなことは、１ミリもないねん笑
２は、もっと昔の心に余裕があったときかもしれないし、１ではヤバい！と気が付いて悟った後かもしれない。
３はもう、完全に悟りきりましたね。よくぞ頑張りました笑。
◆ここでアーユルヴェーダの登場です
これはアーユルヴェーダ古典書の講義を受けての私の解釈ですが、
イライラする＝余裕がなくなっている＝忙しくし過ぎている＝そのまま続けると体に不調として現れる
だと思うのです。我慢してやりたくないことをやっている、と言う状況とも言えるでしょうか。なので、外側＝他者に対してイラだちを感じた時はチャンスだよね！
この忙しさは本当に必要な忙しさか？
引き受けてしまったこの案件は、本当は断れたのではないか？
いい人と思われたくて引き受けてしまってないか？
人からの評価を下げたくなくて、何でもかんでもやろうとしていないか？
嫌われるのが怖くてNOと言えないのではないか？
そもそも、今この状況は本当に私にとって必要な状況なのか？
良い家庭を築こう、良い母でいよう、良い父でいよう、それが当たり前、みんなそうしてる、出来ないなんて甘え、と自分を追い詰めていないか？
などなど、、、、振り返りのチャンスなのですよ。
◆トゥービーコンティニュード
「ｙｏｕさあ、本当にいいの？このままで？諸々変えるタイミングなんじゃね？」
と、ネガティブな感情が知らせてくれているのに、よ？全て外側のせいにしたら、よ？
あーなんかムカつく！！あいつのせいだ！（次回へ続く）
ああ（T T）続いてしまった。
今ここでこのドラマを終わらせることも出来たのに（T T）
◆ドラマクィーンorキング
英語の言い回しで（アメリカ英語？？）、小さいことを大袈裟に誇張して
「ひどい！！！私はこんな目にあった！！どうしてなの！！あの人ったら！！！」と、いつまでも騒ぎ立てている人をDrama queenと呼びます笑。
She is such a drama queen.（彼女超盛ってるわ。）
Don't be a drama queen!（大袈裟やめろって！）
みたいな？？笑
これ、的を得てる呼び方だなあと思いまして。
だってさだってさ、
悲劇のヒロイン、ヒーローになるって自分で決めてる
ってことでしょ？誰も頼んでないやんその配役、笑。
て、ことは、
悲劇のヒロイン、ヒーローは、いつでも自分でやめられる
ってことじゃな〜い！！
◆まとめ
私こそまさにドラマクィーンでした。
自分の憤りを元旦那さんのせいにしてヒステリー起こして理論的に解決出来ていない、というか解決しようとしていない。
とにかく辛い。我慢して頑張っている、だって私が頑張らなくちゃ、と。
そうこうしている間に「何が本当の自分の感情なのか」わからなくなってしまいまうという悪循環。
「あ、なんだ！全部自分次第なんだ！ファーーーーー！」
と気が付いてから、関係各者に謝って回りたいことしきりです。
最近、お友達から「現ヒステリーさん」の事例や「元ヒステリーさんにより病んでしまった元だんなさん」の事例を聞いたりします。
はい、これは私にとっての知らせです。
「え、ていうかキヨリンドそんなやったんやで笑」と言う知らせです笑。
あの時は、本当にごめん笑（誰に言ってるの笑）
そして、声を大にして言わせてください。
もしも今、イライラちゃんに振り回されている方がいるならば
今目の前にいる人の苛立ちは、あなたのせいではない。きっかけかもしれないけど、あなたのせいでは120パーセント、ない。
だから、苦しまないで（TT）
そしてイライラちゃんにおかれましては、早めのパブロンならぬ「早めの気付き」に至るように願っています！
どえす！
最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたあってのキヨリンドでございます。
スキ、コメント、フォロー、大大歓迎でございます。
キヨリンドでした。
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