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ヨガ

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#シヴァナンダヨガ

ヨガ2週目

2日目 9/22(金)最初に呼吸の確認。 右鼻と左鼻を交互に抑えて、片方の鼻だけで息を吸ったり吐…

Kiyofumi
8か月前
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ヨガデビュー

「インドでやりたいことリスト」の中にヨガがある。 ただ、「何が何でも」というほどの強い熱…

Kiyofumi
9か月前
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